推荐几款营养食谱花旗参的吃法
现在生活节奏快,很多朋友都吃快餐解决每日三餐,营养一直跟不上。小编给大家分享几款营养食谱,花旗参的吃法,让您的身体棒棒哒。下面和小编一起来看看花旗参怎么吃更营养。
花旗参鹿茸炖乌鸡的做法
做法:把所有材料洗净切小放入炖盅慢炖3小时便可,我这里的花旗参是原支的,是家里老人教我,要买原支的,回来用糯米埋着,说能很好的“养参”,具体是什么意思我不太明白,但是这样保存的花旗参放久了味道还是那么浓,唯一麻烦就是炖煮的时候原支不好出味,而且用量会太大,所以只能大概砍小一点,先把它炖软,以后捞起来用刀切小片。最后加入适当的盐就可食用,如果不下盐也可以,由于花旗参有甘凉的味道,也不错。
花旗参的吃法
花旗参石斛瘦肉汤的做法
将所有煲汤料备齐
将猪瘦肉洗净,切成块
将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸,捞起用冷水洗净
将花旗参、石斛、蜜枣洗净
所以材料放进汤锅内,加入6大碗水
大火煲开后转小火煲2小时,加盐调味便可
花旗参的吃法
花旗参炖雪梨的做法1(一人份)
雪梨2个去皮去核切块,川贝5克,花旗参3克,冰糖15克
放入炖盅,加热水50克
盖上盖子,蒸锅水开后放入炖盅,小火炖约45分钟
关火后焖约15分钟即可
吃时花旗参、雪梨和汤汁应同时饮用,川贝可抛弃不要
上文是关于花旗参的吃法分享,喜欢的朋友可以尝试做做看。我们还有更多相干精彩的文章分享,欢迎大家多多关注我们哦。
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