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秋季合适宝宝喝的粥

2020-04-25 00:39:23

秋季合适宝宝喝的粥

初秋天气渐渐干燥，这个时候喝粥可以给宝宝调理肠胃。而目正是黄瓜上市的季节。所以，妈妈们可以用黄瓜和丝瓜来做粥，给宝宝和。秋季合适宝宝喝的粥，介绍以下两款。

秋天合适宝宝喝的粥黄瓜鸡肉粥

材料：大米黄瓜鸡胸脯肉

做法：

1、黄瓜和鸡肉切成小小的丁丁

2、煮大米粥

3、等白粥熬好了，放入切换的鸡肉黄瓜丁，再放入适当的盐，等黄瓜和肉熟了，撒少量味精即可

秋天合适宝宝喝的粥丝瓜鸡蛋粥的做法：

材料：丝瓜鸡蛋

做法：

1、准备材料

2、鸡蛋打散在容器中，加入料酒和色拉油搅拌好，丝瓜去掉外皮后，切成滚刀状

3、锅中放水，倒入丝瓜

4 、水开后，倒入鸡蛋，起锅时，放入盐即可

妈妈需要知道，丝瓜中含有木聚糖、脂防、蛋白质、维生素C、B等等。营养价值非常高，还有美容效果，所以妈妈们可以和宝宝一同食用。

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