您当前的位置：首页 > 新诗园地

一把桂花巧养生解秋燥养五脏健脾胃化痰止咳

2020-01-02 12:18:07

摘要：桂花历史悠久，百姓常将其作为食品原料，有药食同源之功效。古时认为桂花酒可“饮之寿千岁”，有开胃醒神、健脾补虚、疏肝解郁的功效，尤其适用于广大女性及爱生闷气的人饮用。一把桂花巧！解秋燥、养五脏、健脾胃、化止咳

桂花历史悠久，百姓常将其作为食品原料，有药食同源之功效。

桂花酒

饮之寿千岁

古时认为桂花酒可饮之寿千岁，有开胃醒神、健脾补虚、疏肝解郁的功效，尤其适用于广大女性及爱生闷气的人饮用，甚至被赞誉为妇女幸福酒。

自制桂花酒易出现操作上的问题，如：杂质去除不完全，可能细菌感染，也无法明确把握酒的度数。

建议到正规商超购买低度数桂花酒饮用，若配有，可更好的发挥疗效，但不宜多饮、空腹饮，以免伤肝伤胃伤胰腺，且每次饮用控制在50ml或酒量的1/4左右。

桂花茶

滋养肝血

有舒肝气，散寒气，滋养肝血，安心眼神，润肠通便的功效。

做法：取桂花 -5g、枸杞适量，沸水冲泡后代茶饮即可。

两花茶

解温燥、寒燥

秋燥，在中秋前以温燥为主，中秋后以寒燥为主。

①对于易上火、脾气大、胃热口臭等温燥群体，可取桂花、菊花（或金银花）各 g，泡水饮服；

②手脚冰凉、疼痛、消化不良等寒燥人群，可取桂花、玫瑰花各 g，开水冲泡后饮用。

桂花糯米藕

平肝、美容

凡是花类都有疏肝解郁的作用，桂花还可平肝、美容。

做法：

①选择短、粗、嫩的藕，洗净后去皮，切除一头，塞进泡好的糯米，七八成满左右即可，再盖上切除的头，用牙签固定；

②水中加桂花、，小火慢煮2小时左右，若喜欢颜色深的藕，也可以放些红曲粉；

③煮熟后，在冰箱冷藏后切片。

补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。