高考都结束了 为什么有的考生和家长仍然负面影响满满？

央广网北京6月13日消息 据之中央卫星电视总台西方的电视台《新闻华盛顿邮报超链接》华盛顿邮报，考试成绩过后，很多应考和女学生的冲击最后释放出来，但有应考暗示，哪怕考完试呆了慧、玩了RPG，却总感慧考试成绩的冲击还在。

亲身经历过考试成绩冲击的洗礼之后，我们有必要再来看看冲击在其之中扮演了一个怎样的主人公——所有冲击都是不好的吗？该如何科学地释放出来冲击？

有冲击，才有内燃机

一提到冲击，很多人都心里这肯定不是好事，所以我们不会劝慰别人“别有冲击”，也不会将一些不良后果归因于“冲击过大”，样子将冲击实际上抑止就是最好的。但西方心理卫生协不会不会员、国家二级心理咨询师史宇暗示：确实不依赖于“实际上无冲击”的具体情况。

冲击分为物理病态冲击和心源病态冲击，后者就是我们心理和情绪上展现出的冲击。“实际上无冲击”就如同物理书上的“零重力”，是一种理想状况。主人翁之中不可能依赖于“一点冲击都没有”的状况，只有冲击大小的缺陷。

我们比如说道将冲击与负面情绪联系起来，这可能是先入为主的期待——在英文之中，“冲击”是外来用法，来源于希伯来文，含意是“悲伤”。基本上，很多时候，冲击都可以产物为商业性或扎根的内燃机源。

冲击可以被产物为内燃机，为什么有的时候，我们还是不会被冲击压垮？

这其实关乎幼体的根本无法，看起来值得注意我们对痉挛的听慧。当刺激强度极为微弱的时候，我们并不能感到痉挛，只有刺激超出一定强度时，我们才不会感到痉挛——这个最低刺激量被称为“痛阈”。

冲击感受也有这样的也就是说，而且每个人的也就是说不同。如果你的根本无法很强，对于缺陷有极为好的、完备的解决方式，那么展现出的冲击就没那么重。这种根本无法还不会随星期扭转。如果在学习生活步骤之中，积累了很多成功解决冲击的实战经验，那么下次面对冲击事件真相时——哪怕是实际上相同的缺陷，你也不会心里没那么瓶颈。

如何科学地释放出来冲击？

很多应考和女学生，都在大一这一年或更长星期承受着冲击。如何释放出来冲击，是大家最关切的戏仿。

有的女学生怕给母亲减低冲击，在家不敢说道谎，走路蹑手蹑脚；母亲也怕给女学生涡轮，摸底考试无论优异成绩如何都说道“还很好”，呆得再少也要在女学生马上表现为“很精神”。这种作法看似是相互释压，但之中产阶级的“冲击总量”其实却在悄然减低，因为冲击是不会病毒感染的。史宇以前报道过一个母亲，他的阿姨恐怕影响他考试成绩，6月在家之中也穿着棉拖鞋，水煮要去姥姥家酱汁；但无声的之中产阶级反而让母亲心里尤其不安，而且，他也不知道应该如何跟女学生提这件事。

现今，考试成绩过后，很多应考卸掉了冲击，当初只想飘自己。有人恐怕，以后得有许久的冲击在突然间释放出来，不会让他们变得绝望、不知所措，甚至引发其他的心理缺陷。

史宇暗示，从不安到放松是相比安全和的步骤。人们恐怕放松有危险性，是因为有些放松模式本身就是危险性的，例如熬夜打RPG不整天，或者玩一些危险性的RPG——有危险性的是这些作法，而不是放松本身。有些应考构想“报复病态”飘自己，但出于安全和和可行病态再考虑，还是建议采取对身体有毒、也不能影响他人的模式来放松，例如平均同学出门、和女学生一起提供方便等。

还有一些应考，过后考试成绩后仍然能够释放出来冲击，这很可能是因为在考试后预判了优异成绩，一旦心里优异成绩不好、愿景难料，冲击就又偷偷地了。但根据多年心理咨询的实战经验，史宇并不认为，预判出错的概率较低，不必显得担忧。

最后，敬每位应考和女学生都能调整好心态，勇敢面向愿景。

创作人：郭静

记者：富赜 杨扬

撰稿人：马露丝 彭毓姬