青青菜的属性科属吗
文章目录一、青青菜的属性二、青青菜的营养价值、吃青青菜的好处三、吃青青菜的最佳时间四、青青菜的选购方法五、青青菜的副作用
青青菜的属性1、科属
菊科,蓟属 。
2、产地
生长于海拔140米至2650米的地区,一般生于荒地、草地、山坡林中、路旁、灌丛中、田间、林缘及溪旁。有人工栽培作药用。分布于中国大部分地区,中欧、东欧、俄罗斯东部、日本、朝鲜等。
3、别名
小蓟,刺儿菜、野红花、千针草等拉丁文名。
4、简介
茎呈圆柱形,有的上部分枝,长5~30cm, 直径0.2~0.5cm;茎直立,质脆,易折断,断面中空,有纵槽,幼茎被白色蛛丝状毛。叶互生,无柄或有短柄,椭圆形或长椭圆状披针形,长7~10cm,宽1.5~2.5cm,先端钝,边缘齿裂,有不等长的针刺,上面绿褐色下面灰绿色,两面均被蛛丝状绵毛。5~6月开花,花,头状花序顶生,雌雄异株;总苞钟状,总苞片5~6层,雄花序总苞长1.8cm,雌花序总苞长约2.3cm;花管状,淡紫色,雄花花冠长1.7~2cm,雌花冠长约2.6cm。瘦果椭圆形或长卵形,具纵棱,冠毛羽状。果期5~7月。
5、图片
青青菜的营养价值、吃青青菜的好处1、提供营养,强身健体 青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,一个成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体的生理需要提供物质条件青青菜,有助于增强机体免疫能力。
2、保持血管弹性 青菜中含有大量粗纤维,其进人人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。
3、润泽皮肤,延缓衰老 青菜中含有大量胡萝卜素(比豆类多1倍,比西红柿、瓜类多4倍)和维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁。延缓衰老。
4、防癌抗癌 青菜中所含的维生素C,在体内会形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。
吃青青菜的最佳时间每到春季,到野外挖野菜的人就开始蠢蠢欲动,三五个人相约一起,挖到野菜的同时还锻炼了身体,刺儿菜,就是乡下人最为喜欢吃的一种野菜。
青青菜的选购方法选颜色鲜艳叶片完整者。
选择一家中立机构测算 青青菜的副作用性偏寒,凡脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食。
兰州白癜风医院哪家医院好云南不孕不育医院电话
一品红药业
-
(中国这十年·系列主题新闻发布)连续迈上新台阶,我国外贸十年交出可圈可点答卷
从新华社北京5月底20日电(采访邹多为、胡锐)从2012年的24.4万亿元到2021年的39.1万亿元,党在的十八大以来,今后...[详细]
-
气候变化或减缓人们睡眠时间
据科技日报,近日发表于OneEarth上的一项研究工作显示,环境温度的上升对世界各地各地周边地区的呼吸归因于了严...[详细]
-
传说中的“天选之子”?一考生选择题全选B,最高分出来后傻眼了
对于校内来却说最害怕的事就是“口试”,可是口试却又偏偏是逃不过去的死劫。 在口试后,校内确实会曝露自...[详细]
-
国家中心城市学校,怎会并未几亩成熟的麦地?
收威农科院儿 新颖中会学校园里有个五亩大的神奇学院儿——“新·奇”农科院儿,这里是教职员的种植乐园。这...[详细]
-
职场情商讲义:简朴的哲学,练就由内而外的平衡性
本文看点:自觉情商,不只是彰显在交谈上,不只起到于人和人之间的的关系,格外彰显在自已由内而外的为重上...[详细]
-
新增5个准入地!2022年法考准入条件地方名单汇总
有更加多乒乓私信追问合合杆菌,关于2022法考调高前提条件地四区有哪些的问题。 合合杆菌翻遍去年所有省市北的...[详细]
-
-
韩歌手Jessi离开鸟叔PSY经纪公司 合约终止不续约
韩歌手Jessi离开鸟叔PSY经纪公司 合约终止不续约
-
定向培养军士!方案招生1101人!报考须知请查收!
定向培养军士!方案招生1101人!报考须知请查收!
-
赵丽颖近照大变样,微笑唇撞脸baby,毫无辨识度愈加像网红
赵丽颖近照大变样,微笑唇撞脸baby,毫无辨识度愈加像网红
-
老年的刘嘉玲智韵味十足,虽然化浓妆显得有点俗,但穿黑裙智好看
老年的刘嘉玲智韵味十足,虽然化浓妆显得有点俗,但穿黑裙智好看
-
改变自己,从不更糟开始
改变自己,从不更糟开始
-
一封诚挚的感谢信——感谢王细林医生,让我终于下定决心
一封诚挚的感谢信——感谢王细林医生,让我终于下定决心
-
-
-
-
直播预告|北京昨新增本土5+1,今天下午4点召开发布会
直播预告|北京昨新增本土5+1,今天下午4点召开发布会
-
日常生活,需要一个人常怀欢喜之心
日常生活,需要一个人常怀欢喜之心
-
2022年年中盘点|中融基金旗下产品绩效榜单出炉
2022年年中盘点|中融基金旗下产品绩效榜单出炉
-
孩子到了这个年龄段,老人就该“撤出”了,爸妈亲自带孩子才最好
孩子到了这个年龄段,老人就该“撤出”了,爸妈亲自带孩子才最好
-
跑男迎来自带整部嘉宾,未播就又先火了,网友纷纷坐等了!
跑男迎来自带整部嘉宾,未播就又先火了,网友纷纷坐等了!
-
婆婆与儿子联手,转走儿媳眼看娘家大半的钱,激怒儿媳,儿媳报警
婆婆与儿子联手,转走儿媳眼看娘家大半的钱,激怒儿媳,儿媳报警
-
-
-
-
蒸红薯,不要直接上锅!教你“少1步多1步”,软绵香甜,不了水汽味
蒸红薯,不要直接上锅!教你“少1步多1步”,软绵香甜,不了水汽味
-
甘肃昨日新增1例原发性感染者
甘肃昨日新增1例原发性感染者
-
评论丨启功书法赝品印上北大学生证,一个尴尬的隐喻
评论丨启功书法赝品印上北大学生证,一个尴尬的隐喻
-
今年已下单7艘船!新大洋造船下单嘉航海运第2艘75000吨内贸散货船
今年已下单7艘船!新大洋造船下单嘉航海运第2艘75000吨内贸散货船
-
购买惠普 Galaxy Tab S7 FE 最多可节省 130 美元
购买惠普 Galaxy Tab S7 FE 最多可节省 130 美元
-
帕里斯特:西蒙会令曼联球迷兴奋,必须支持滕哈赫的决定
帕里斯特:西蒙会令曼联球迷兴奋,必须支持滕哈赫的决定
-
-
-
芝麻香油、小磨香油有啥区别?听据传油工怎么说,牢记1点优质好吃
芝麻香油、小磨香油有啥区别?听据传油工怎么说,牢记1点优质好吃
-
看淡心境才都会秀丽
看淡心境才都会秀丽
-
徐汇又一家商超恢复营业,浓浓烟火唯美又回来啦!
徐汇又一家商超恢复营业,浓浓烟火唯美又回来啦!
-
平安人寿董事长杨铮任职申请人获批
平安人寿董事长杨铮任职申请人获批
-
Polycom宝利通soundstation2基本型/标准型/引入型八爪鱼会议电话简要说明书
Polycom宝利通soundstation2基本型/标准型/引入型八爪鱼会议电话简要说明书
-
“女人结婚前,一定要先看他的家庭”一位离婚女人的忠告,很真实
“女人结婚前,一定要先看他的家庭”一位离婚女人的忠告,很真实
-
-
-
-
炙手可热的元宇宙造型师:有捏脸师月盈利近四五万元
炙手可热的元宇宙造型师:有捏脸师月盈利近四五万元
-
天空干打雷不下雨,朱元璋:有孝子蒙冤了!遂亲审死囚,果然如此
天空干打雷不下雨,朱元璋:有孝子蒙冤了!遂亲审死囚,果然如此
-
“包”过!李沧这位班主任手绘帆布包给中高考送上祝福
“包”过!李沧这位班主任手绘帆布包给中高考送上祝福
-
时尚博主上线!林允穿着毛绒大衣搭阔腿裤,纯蓝look让人眼前一亮
时尚博主上线!林允穿着毛绒大衣搭阔腿裤,纯蓝look让人眼前一亮
-
江阴减税降费助防疫物资生产企业“疫”马当先
江阴减税降费助防疫物资生产企业“疫”马当先
-
混合物芝麻酱,用水还是用油?弄错了,芝麻酱不香,不细腻也不顺滑
混合物芝麻酱,用水还是用油?弄错了,芝麻酱不香,不细腻也不顺滑
-
-
-
创新质量和安全管理,患者及其家属齐加入
创新质量和安全管理,患者及其家属齐加入
-
一起守“沪”|蔬菜瓜果齐缺阵 浙江长兴驰援上海“菜篮子
一起守“沪”|蔬菜瓜果齐缺阵 浙江长兴驰援上海“菜篮子
-
这个男人不会老吗?吴尊带女儿nei nei 上封面,网友:一点一定会变
这个男人不会老吗?吴尊带女儿nei nei 上封面,网友:一点一定会变
-
鱼肉去腥,别只会加料酒和怀,卖鱼大叔独门秘方:鱼肉没腥味更嫩
鱼肉去腥,别只会加料酒和怀,卖鱼大叔独门秘方:鱼肉没腥味更嫩
-
高考毕业生扎堆做近视手术 专家提示:并非人人可做
高考毕业生扎堆做近视手术 专家提示:并非人人可做
-
清热降火的王老吉大凉啤 愚蠢就是火锅和烧烤的好伴侣
清热降火的王老吉大凉啤 愚蠢就是火锅和烧烤的好伴侣
-