眼下时节中老年人别忘了要刮这条青筋

摘要：如果家中老人得了脑血栓，除了到专业医院治疗之外，还可以刮中指上的一条“青筋”进行调节，以帮助快速恢复，重要的是这个方法可以预防脑血栓、脑血管硬化等，治病不如防病，一分的防胜过十分的治疗。 每年入冬后，血管疾病老年患者的人数会出现 个小高峰，分别是刚入冬时、春节前以及春节期间。

这 个小高峰客观上能反映出诱发老年人脑血管疾病高发的原因。

如果家中老人得了脑血栓，除了到专业医院治疗之外，还可以刮中指上的一条 青筋 进行调节，以帮助快速恢复，重要的是这个方法可以预防脑血栓、脑血管硬化等，治病不如防病，一分的防胜过十分的治疗。

那么，如何刮这条筋呢？

方法

用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）就可防治。值得一提的是，此方法不但简单，而且还可以自疗，有脑血栓过的患者闲着也是闲着，不妨一试，有益无害。

原理

为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓呢？

中指根部有青筋，一般代表脑部动脉硬化。

如果出现在左侧（靠大拇指一侧的为左），表示左侧动脉硬化经络不通比较严重，此时，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，则同理。

如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显了。

脑血栓发病前10个暗号

为自己和家人，牢牢记住

过了中年，要给自己多点照顾，特别是在寒冷的冬天，尤其要注意脑血栓的10个前兆，为了自己和家人，一定要多看一眼！

01、突然说话不利索或流口水

济南复元康复医院神经专家医师王文茹说： 对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲，经常流口水很可能是脑血栓的先兆。

02、突发性眩晕

眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤以清晨起床时最常见。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。

特别是高血压患者，若1天至2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。

0 、突发性剧烈头痛

突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。

04、哈欠连连

80%患缺血性脑血栓病者，发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象。

05、步态异常

步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。

06、视物模糊

表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。

07、剃刀落地

指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力致剃刀落地，1分钟至2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲加重狭窄，导致颅脑供血不足所致。

08、血压异常

血压突然升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；

血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的前兆。

09、高血压病人鼻出血

这是值得注意的一种危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。

10、偏侧麻瘫

偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后 年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。

除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。凡出现以上征兆之一者，都应及早检查、早防早治。

青筋竟是身体拉响的健康警报

附属骨伤科医院重症监护病房主任何启扬介绍：

青筋其实不是筋，而是血管，更准确些是静脉血管。

一般情况下，男性比女性多见、老人比年轻人多见、运动时比安静时多见、瘦人比胖人多见多见。还有用力、发怒时，由于肌肉紧张、血压增高、血管突出更明显，故有 青筋暴起 之说。

正常情况下，这些静脉血管应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。

或者随着年龄增长，皮下脂肪减少，血管周围组织也萎缩，加之血管顺应性降低，静脉也就越来越多地显现出来。

专家认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号。

01、手背青筋：易腰酸背痛

手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。手指背面的青筋呈黑色，可能患有颈椎肥大症或者腰椎病。

02、手指青筋：易中风

成人手指有青筋，不但可提示消化系统有问题，且还可反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，中风风险等情况。

0 、手部青筋

大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如不调，带下等。

内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损、心烦、心跳、心闷、失眠等。内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起、扭曲、紫黑，则心脏疾病越严重。

生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口、烦躁、胸闷、肝病等。

食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎，小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。

中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。

手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到，提示肠胃有积滞宿便。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。

04、太阳穴青筋：劳累、血压不稳

太阳穴青筋往往提示过度劳累，或者血压不稳的情况，可能伴随这头晕，头痛的症状；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，多提示脑动脉硬化；若颜色紫黑，则容易中风。

如果是劳累引起的，要注意休息；若高血压病情明确，一定要注意控制好血压；青筋扭曲、或者紫黑，最好能及时就医，根据医嘱服用活血化瘀或者抗凝的药物，防止中风发生。

05、额头青筋：压力过大

额头青筋提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大，或提示甲状腺机能亢进、糖尿病等疾病。

06、鼻梁青筋：肠胃积滞

鼻梁青筋提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重。

07、眼袋青筋：肾虚、

中医认为，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往还提示妇科疾病，比如月经不调，带下。单纯对付眼袋青筋，可以配合敷土豆片、或者毛巾热敷的方法，可以促进局部血液循环，淡化眼袋和青筋。

08、嘴角腮下青筋

嘴角腮下青筋往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿；可能患有风湿病或者下肢疾病。

9、舌下青筋：血瘀、冠心病

舌下青筋相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损，如果青筋凸起、扭曲、紫暗，多提示血瘀，易发生冠心病。

10、颈部青筋

脖子上持续有青筋凸起，说明两种情况：

一是心功能不全，多见于肺心病等疾病；

二是心包炎或心包积液。

11、胸腹部青筋：

胸腹部青筋多注意乳腺增生，经行 ，胀痛，情志抑郁。乳腺增生最重要的保养方法就是疏肝解郁，肝郁则阻滞，疏则畅通。平时，还可以配合热敷、按摩的方法来疏通阻滞的经络。

12、腹部青筋：肝腹水

俗话说； 青筋过肚 ，这已经是比较严重的积滞。肝腹水、肿瘤后期常出现腹部青筋的症状。

1 、膝部青筋：风湿关节炎

膝部青筋提示膝关节肿大，风湿关节炎。风湿关节炎最重要的就是要注意保暖、避免关节负重过大的上下楼梯、下蹲、跪姿等动作。如果不是急性期，可以配合热敷、艾灸等方法保养。

14、小腿青筋：静脉曲张

河南省人民医院胃肠外科主任医师鲍学斌介绍：

静脉曲张是临床常见病、多发病，腹腔静脉、胃部食道静脉等多个部位均可发生曲张，但最常见的发生部位在下肢的表浅静脉血管。

长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，经常穿高跟鞋的女性都容易出现静脉曲张的情况。妇女经期和孕期等特殊时期也要注意。这些高危人群，平时可以穿弹力袜，使浅静脉处于被压迫状态，保证静脉回流通常，防止经脉扩张加重。

原来看似平常的青筋，竟预示着这么多的疾病，有些还很严重，甚至要命！特别是如果手指这里有青筋，更预示这脑血管有血栓了！

1.水肿性疾病。2.高血压。 .预防急性肾功能衰竭。4.高钾血症及高钙血症。5.稀释性低钠血症。6.抗利尿激素分泌过多症(SIADH)。7.急性药物毒物中毒。8.对某些呋塞米无效的病例仍可能有效。