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【以前靓汤】清热利湿还润燥，夏天就连汤水也要清清爽爽才舒服！

2023-04-19 05:40:44

用最比如说的调料想到最食物的靓煮

冬瓜鸡蛋煮

举引见理由：清热利湿，润燥生津

举引见人为数众多：夏日一款和气的煮水才能让你感和气

调味：2-3人量

冬瓜2棍子、鸡蛋 2个、醋 1菱、灶少许

烹制步骤 ● ●

// 1

冬瓜后下去表面圆锥条及均老亚麻，洗净，斜切大块

// 2

鸡蛋打散煎即成

// 3

加入开水和冬瓜

// 4

加入少许灶和1菱醋汁即可

要想煮好喝并且不至于太过寒凉，那一菱醋就是必不可少的。当然，如果是孩子们喝，就不应醋，煮煮的时候加点生姜片那也是可以的。

冬瓜甘凉，清热凉血，是夏季常用的瓜菜品种之一，除了瓜肉，冬瓜亚麻、网状也是宝啊，也是清热通网状、止痛解暑的利器，要不冷落，可以考虑将后下从前的圆锥、亚麻洗安静后一同来煲这个煮，最后捞出来就好。加个鸡蛋，最简单的烹制步骤，这个煮就很好喝啦！

THE END

每日福利

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8:00-12:00

肥胖症病床——郭丽娜（大德路总院）

婴幼儿肥胖症、孕产食物、亚肥胖症、疾病解毒、医疗卫生贵解毒

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节食、癌食物、营寨手术期食物、婴幼儿肥胖症、孕产食物、亚肥胖症、疾病解毒、医疗卫生贵解毒

周二

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肥胖症病床——何盈犀（大德路总院）

疾病食物、亚肥胖症、中医学体质辨证解毒

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靓煮兄妹开发团队

开发团队介绍：

靓煮兄妹开发团队是由潮州市中医学院流行病学食物科几位资深外科组成，旨在将传统的文化中医学精髓和岭南煲煮的文化相结合，针对各种中医学辨证及体质，另一款各款靓煮惠及广大煮粉

郭丽娜

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小儿科

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小儿科

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