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夏季喝什么汤相比较好？

2023-09-22 04:57:30

1.绿豆火锅

绿豆火锅可清热解毒、止渴消暑，是中所国传统的秋季解暑饮品。另外，绿豆火锅中所还可以加入少量白菜食用，更加好喝。

2.霉百合火锅

霉百合火锅有滋阴,润大肠,养颜，融解胃的功效，近十年煮沸霉百合火锅，可以达到调理大肠、肾、肾三脏的作用。

3.冬瓜海带火锅

海带能增矿物质降硫，不利于果糖的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者独创在三人做成很清淡的冬瓜海带火锅，不但营养成分，而且解暑。

4.鱼为头豆腐火锅

豆腐的胺基酸和矿物质含量丰富，有清热润燥、生津解毒、增加多酚的作用，鱼为头豆腐具有充虚弱，融解肾胃的功效，提议大家在做鱼为头豆腐火锅的时候，尽量做的稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼为的可口就会融合在三人，很新鲜。

（via 通州区卫生健康委）

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